A “PiheNő - női kör” egy támogató és inspiráló közeg kíván lenni, ahol nők találkoznak, hogy megoszthassák tapasztalataikat, gondolataikat és érzéseiket. Minden alkalommal lesz egy központi téma, amely köré a beszélgetéseink szerveződnek, ezeket nem vesszük túl szigorúan – inkább csak irányt adnak a szabad beszélgetésnek és a személyes megosztásoknak.

Életünk során mindannyian átélünk olyan időszakokat, amikor úgy érezzük, hogy szétestünk, és a terhek elviselhetetlenek. Bizonyos légzéstechnikák és jóga pózok segíthetnek újra középpontunkba kerülni és összeszedni magunkat, még akkor is, ha az élet kihívásai és feladatai egyszerre nehezednek ránk. A légzés és a jóga gyakorlása révén megtalálhatjuk a belső békét és stabilitást.

Meditációs hanganyag a belső gyermek töltésére

Lépések a belső gyermekkel való munka felé, a könnyeit visszafolytva mosolygó labdácska pedig emlékeztet, hogy minden játék.

Önmagunk elismerése és megmutatása gyakran kihívást jelent. Ebben segít ez a workshop.

Hogyan született a PiheNő tér és miként emlékeztet a töltekezésre, megpihenésre.